行程概览
坦洲镇以水乡文化和慢生活著称，适合老年人放松身心。本行程避免高强度活动，注重舒适性与 accessibility。
每日安排
- 第一天：水乡初体验
上午：抵达坦洲镇，入住推荐酒店（如坦洲金源酒店），休息调整。
下午：漫步坦洲河畔公园，欣赏水乡风光，节奏舒缓。
晚上：品尝当地特色粥品和清淡小菜。 - 第二天：文化与自然融合
上午：参观坦洲镇历史文化展馆，了解本地 heritage。
下午：游览新前进村休闲农场，体验田园乐趣，可采摘或静坐观景。
晚上：享用养生膳食，推荐清蒸水产和时蔬。 - 第三天：休闲购物与返程
上午：逛坦洲市场，购买本地特产如坦洲糕点。
下午：自由活动，可选择在酒店休息或附近茶馆小坐，随后结束行程。
贴心提示
行程宽松，建议根据天气和体力调整；携带常用药物；选择平坦步道避免摔倒。