从中山坦洲出发：江西庐山全景旅游攻略

从中山坦洲镇前往江西庐山，虽跨越粤赣两省，但通过高效交通组合，可便捷抵达这座人文与自然兼备的名山。以下为详细行程规划。

一、交通安排

方案A：高铁+接驳（推荐）
1. 从坦洲镇出发，乘车至广州南站（约1.5小时车程）。
2. 乘高铁至九江站（约5-6小时）。每日多班次可选。
3. 抵达后，于九江火车站广场乘旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时），或打车至庐山游客中心换乘观光车。

方案B：自驾
全程约900公里，沿广澳高速—南韶高速—大广高速—福银高速行驶，耗时约10-12小时。建议中途在赣州或南昌休整。庐山景区内需换乘观光车，部分时段允许自驾上山（需提前预约）。

二、行程规划（建议4天3晚）

第一天：抵达与牯岭镇初探
- 上午：从坦洲出发，傍晚前抵达庐山牯岭镇，入住酒店。
- 傍晚：漫步牯岭街，观赏庐山日落，体验当地特色餐饮。

第二天：西线自然与人文景观
- 上午：游览如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞。
- 下午：探访美庐别墅、庐山会议旧址，感受历史底蕴。

第三天：东线壮丽风光
- 清晨：前往含鄱口观日出（需提前查看天气）。
- 上午：乘缆车游览三叠泉（往返约3小时）。
- 下午：探访五老峰、植物园。

第四天：返程或周边延伸
- 可选白鹿洞书院，午后前往九江站返程。

三、住宿推荐

- 牯岭镇中心：交通便利，餐饮选择多，适合首次到访者。
- 山间民宿：体验静谧山居，近观云海。

四、美食指南

- 必尝菜品：石鸡、石鱼、石耳、庐山云雾茶。
- 推荐地点：牯岭街餐饮集中区，体验农家风味。

五、实用贴士

1. 庐山气候多变，需备防风外套与雨具。
2. 景区观光车票建议购买，串联主要景点。
3. 三叠泉等步道较长，请穿着舒适登山鞋。
4. 旺季（夏季及节假日）建议提前预订住宿与车票。

通过合理规划，从坦洲到庐山的旅程将融合交通便捷性与深度体验，助你充分领略“匡庐奇秀甲天下”的独特魅力。